Rollatortanz

Tanzen mit dem Rollator

Getanzt wird seid Menschengedenken, in allen Kulturen und über alle Zeiträume hinweg. Tanzen spielt gerade auch im Alter eine wichtige Rolle: Tanzen macht Spaß und vermittelt Lebensfreude, insbesondere durch den Einfluss der Musik mit ihren rhythmischen Klängen. Tanzen bietet eine wichtige soziale Kommunikation, ist kognitiv und motorisch anregend und bewahrt die Lebensqualität.

Was genau ist Rollator-Tanz?

Beim Tanzen mit dem Rollator, ist – wie der Name schon sagt – der Rollator der Hauptbestandteil. Er ist Ihr Tanzpartner oder Ihre Tanzpartnerin und unterstützt Sie dabei, sich wieder zur Musik über das Parkett zu bewegen. Mit dem Rollator können alle Standart-Tänze getanzt werden.

Angeboten wird:

• Rumba
• Tango
• Wiener Walzer
• Langsamer Walzer
• Foxtrott
• Samba
• Kreistanz
• Tanz in der Gasse

Die Tänze sind auf Sie und Ihre Tanzpartner:innen (den Rollator) angepasst und entsprechen dennoch den originalen Tänzen.

Wie kann eine 60-minütige Tanzstunde aussehen?

Wichtige Info vorab: In der Tanzstunde wird alles getanzt, hier erfolgt keine Gymnastik!
Die Gruppe besteht aus max. 6 Personen.

1. Aufwärmphase
Die Tanzstunde beginnt immer mit einer lockeren Aufwärmphase im Sitzen; dies nennt sich auch der Sitztanz. Hier bereiten wir die Schritte für den Tanz am Rollator vor.
Oft kommen hierbei “kreative“ Materialien zum Einsatz: Tücher, Essstäbchen, große Mikadostäbe, Pom Poms. etc.

2. Rollator-Tanz
Hier kommt nun der Rollator zum Einsatz! Einzelne Elemente, die wir in der Aufwärmphase vorbereitet haben, werden nun am Rollator getanzt.

3. Halbzeit!
Es erfolgt eine kurze Pause.

4. Abschlussphase
Zum Schluss folgt der individuelle Teil. Dieser kann z.B. ein Kreistanz, Tanz in der Gasse oder eine Polonaise sein.

Jede Tanzstunde wird auf Ihr Wünsche und Bedürfnisse angepasst.
Hier geht es nicht darum einen Marathon zu rennen, sondern um‘s Tanzen und die Freude daran!