Yurashi

Yurashi beruht auf der jahrhundertealten Tradition japanischer manueller Therapien und bedeutet übersetzt „wiegen / schaukeln“.

Die Behandlung wird am bekleidetem Körper durchgeführt wobei folgende Techniken eingesetzt werden:

• leichte Berührungen
• Wiegen, Schaukeln und Ausstreichen von Körperpartien
• sanfte Zug-und Drehbewegungen an allen Körpergelenken

Diese behutsamen Berührungen und Bewegungen können einen beruhigenden Einfluss auf das vegetative Nervensystem des Körpers haben, welches maßgeblich an Stressreaktionen und überschießenden Muskelanspannungen beteiligt ist.

Yurashi kann angewandt werden bei z. B.:

• Schmerzen und Verspannungen, die aus einem stressigem Lebensstil resultieren können (z.B. Rücken-, Kopf und Magenschmerzen)
• Schmerzen und Entzündungen, welche durch Überlastung entstanden sind
• physische Verletzungen (Muskelzerrungen, Prellungen, Verstauchungen)
• Polyneuropathien
• Fibromyalgie
• rheumatische Beschwerden
• psychische Erkrankungen (Angststörungen, psychosomatische Beschwerden, Depression, posttraumatische Belastungsstörung)

Unwohlsein oder gar Schmerzen werden während der Behandlung konsequent vermieden. Alle Techniken können jederzeit abgewandelt und dem individuellen Körperempfinden angepasst werden. So wird verhindert, dass der Körper sich mittels muskulärer Abwehrspannung vor äußeren Einflüssen zu schützen versucht – der negative Kreislauf von Verspannung und Schmerzen kann aufgelöst werden und Entspannung geschehen.

Durch die gleichmäßigen, entspannenden Bewegungen, die stets in Rücksicht auf die individuellen Bewegungsmöglichkeiten durchgeführt werden, lernt der Körper, sich zu öffnen und oftmals unbewusste Stressmechanismen im Körper zu harmonisieren.

Nicht nur die Skelettmuskulatur kann sich auf diesem Wege entspannen, sondern auch die glatte Muskulatur der Blutgefäße und der Organe (z.B. Darm, Herz, Magen…). Somit können mit Yurashi Körperbereiche erreicht werden, die der Bewegung und Berührung von außen unzugänglich sind. Über die Entspannung und infolge dessen bessere Durchblutung können die Organe wieder leichter ihre Aufgaben verrichten und dem Körper Energie zur Verfügung stellen.

Weiterhin wird durch die Entspannung das parasympatische Nervensystem aktiviert, welches der Regeneration, Verdauung und Selbstheilung dient. Dies betrifft nicht nur die physische Ebene.
Psychische Regeneration und Heilung bedarf ebenfalls eines aktivierten parasympatischen Systems. So kann z. B. eine Psychotherapie von einer begleitenden Yurashi-Behandlung profitieren.