Tanzen aktiviert und vermittelt Lebensfreude

Tanzen spielt auch und besonders im Alter eine wichtige Rolle. Getanzt wird seit Menschengedenken, in allen Kulturen und über alle Zeiträume hinweg. Tanzen aktiviert und vermittelt Lebensfreude, insbesondere durch den Einfluss der Musik mit ihren rhythmischen Klängen. Tanzen bietet wichtige soziale Kommunikation, hält leistungsfähig und bewahrt die Lebensqualität.

Was genau ist Rollator-Tanz?

Beim Tanzen mit dem Rollator ist, wie der Name schon sagt, der Rollator der Hauptbestandteil. Er ist Ihr Tanzpartner oder Ihre Tanzpartnerin und unterstützt Sie dabei, sich wieder zur Musik über das Parkett zu bewegen. Mit dem Rollator können alle Standart-Tänze getanzt werden.

Wir bieten an:

  • Rumba
  • Tango
  • Wiener Walzer
  • Langsamer Walzer
  • Foxtrott
  • Samba
  • Kreistanz
  • Tanz in der Gasse

Die Tänze sind auf Sie und Ihre Tanzpartner:innen (den Rollator) angepasst und entsprechen dennoch den originalen Tänzen.

Wie kann eine Tanzstunde aussehen?

Wichtige Info vorab: In der Tanzstunde werden alle Elemente getanzt, hier erfolgt keine Gymnastik.

  1. Aufwärmphase
    Die Tanzstunde beginnt immer mit einer lockeren Aufwärmphase im Sitzen; dies nennt sich auch der Sitztanz. Hier bereiten wir die Schritte für den Tanz am Rollator vor.
    Oft kommen hierbei “kreative“ Materialien zum Einsatz: Tücher, Essstäbchen, Große Mikadostäbe, Pom Poms. etc.
  2.  Rollator-Tanz
    Hier kommt nun der Rollator zum Einsatz! Einzelne Elemente aus dem Standarttanz, die wir in der Aufwärmphase vorbereitet haben, werden nun am Rollator getanzt.
  3.  Halbzeit!
    Es erfolgt eine kurze Pause.
  4.  Abschlussphase
    Zum Schluss folgt der individuelle Teil. Dieser kann z.B. ein Kreistanz, Tanz in der Gasse oder eine Polonaise sein.

Jede Tanzstunde wird an Ihre Wünsche und Bedürfnisse angepasst.
Hier geht es nicht darum einen Marathon zu rennen, sondern um das Tanzen und die Freude daran!